Einatmen, Ausatmen - Darum sind Pausen so wichtig!

Jetzt beginnt wieder der Vor-Weihnachts-Stress. Sonntage werden beim Advents-Tee oder auf Weihnachtsmärkten verbracht. Die Geschenke müssen langsam besorgt werden. Und –...

Nie wieder ausmisten! – Warum Chaos gut für uns ist

Aufräumen und Ausmisten wurden durch Marie Kondo so richtig Mode. Plötzlich überfiel die Leute ein großer Ordnungs-Fimmel. Alles, was nicht glücklich...

Beziehungsstatus: „Es ist kompliziert“ – gibt es die wahre Liebe noch?

Auf Facebook kann man neben „Single“ und „In einer Beziehung“ auch noch den Status „Es ist kompliziert“ auswählen. Das beschreibt schon sehr gut, wie viele Paare heutzutage...
Beitrag mit O-Tönen
Von wegen im Ruhestand nur die Füße hochlegen – Deutschlands Senioren sind alles andere als gemütlich drauf. Eine aktuelle forsa-Umfrage zeigt: Viele von ihnen lassen sich vom Alter nicht unterkriegen und engagieren sich in der Freizeit. Ob nun ehrenamtlich im heimischen Sportverein oder...
Interview
„Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ lautet ein bekanntes Sprichwort. Viele haben aber vergessen, wie das mit dem Vergnügen nach Feierabend überhaupt geht: Der Einkauf muss erledigt, die Kinder zum Sportverein gefahren und die Wohnung auf Vordermann gebracht werden. Alles auf einmal und...
Beitrag mit O-Tönen
Kleiderschränke, die aus allen Nähten platzen, Schubladen voller Elektronik. Bücher, die schon längst durchgelesen sind. Eine aktuelle Umfrage zeigt: 8 von 10 Deutschen horten Gegenstände in ihrem Haushalt, die zwar noch „funktionieren“ aber oft gar nicht mehr genutzt werden....
Interview
Trend-Sportarten treiben manchmal schon merkwürdige Blüten. Zum Beispiel „Jumping Fitness“: Da tut man nichts anderes, als auf einem kleinen Trampolin rumzuhüpfen. Und das soll fit machen? Auch Yoga wird gerade neu erfunden. Anstatt auf einer Matte werden die Übungen in Tüchern...
Interview
Die Wurst von glücklichen Schweinen, der Käse vom Biobauern und Gemüse und Obst natürlich nur saisonal und aus der Region. Viele Verbraucher legen inzwischen großen Wert darauf, besonders nachhaltig einzukaufen. ABER – nicht alles, was auf dem ersten Blick umweltfreundlich...
Interview
Wer geht eher fremd, Mann oder Frau? Was für ‘ne dumme Frage! – würden jetzt Viele spontan sagen. Natürlich ist es das „starke Geschlecht“, das nichts anbrennen lässt, wenn sich nur die Gelegenheit böte. Aber sind Männer wirklich so notorische Fremdgeher oder handelt es sich...
Interview
Prokrastinieren ist das Schimpfwort dieser Tage. Gemeint ist damit, dass wir Aufgaben verschieben. Am liebsten bis zum Sankt-Nimmerleins-Tag. Dabei ist das überhaupt nicht schlimm! Gerade im Sommer sollten wir ruhig öfter mal unangenehme Aufgaben verschieben und stattdessen das Wetter...