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11.07.2018
- 09:00 UHR
- Essen - Interview
Fake-Hunger: Warum wir aus Langeweile futtern
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Ratsch! Und die Tüte mit Chips oder Gummibärchen ist schon wieder auf. Gönnen wir uns nur manchmal kleinen Sünden, ist das kein großes Problem. Schwierig wird’s, wenn nicht Hunger dafür sorgt, dass wir essen, sondern Trauer, Einsamkeit oder Langeweile. Wie unterscheidet man zwischen richtigem Appetit und emotionalem Essen? Silvie Schaub vom Fitness- und Lifestyle-Magazin SHAPE hat sich genauer mit den Ursachen befasst. Hallo Frau Schaub!
„Hallo.“ Frage: Wenn der Magen knurrt, sind wir hungrig und könnten essen. Ist es nicht so einfach? Antwort: „Generell ist Magenknurren ein … … und Essen gehören ganz zusammen.“ Frage: Wie können Gefühle Appetit auslösen? Antwort: „Wenn wir ohne Hunger essen … … weil sie da nicht mehr rauskommen.“ Frage: Ist das der Grund, warum viele bei emotionalen Schieflagen gerne mal zu Süßigkeiten greifen? Antwort: „Also hatte vielleicht schon einm...
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