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23.04.2018
- 09:00 UHR
- Essen - Interview
Meal-Prep-Trend: Löst die größten Kochprobleme!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Der neueste Ernährungs-Trend ist nicht Paleo, Vegan oder Clean Eating. Nein, es nennt sich „Meal Prep“ und heißt nichts anderes als: Mahlzeitvorbereitung. Das heißt: An einem Tag nimmt man sich die Zeit, um seine ganzen Leibspeisen für die Woche vorzukochen. Dann Tag für Tag einfach nur genießen. Doch wie macht man das möglichst gesund, lecker und unkompliziert? Und bleibt das Essen so lange frisch? Mateja Mögel vom Lifestyle-Magazin SLOWLY VEGGIE hat da ein paar Tipps & Tricks parat. Hallo, Frau Mögel!
„Hallo.“ Frage: Warum ist es sinnvoll, seine Mahlzeiten vorzubereiten & zur Arbeit mitzunehmen? Antwort: „Ja, das Problem ist, wenn man es nicht macht … … was reinkommt und was einem gut tut.“ Frage: Viele scheuen aber den Aufwand, selbst zu kochen und kaufen lieber Fertigsnacks oder gehen zum Mittag aus. Wie würden Sie diese Leute überzeugen? Antwort: „Ja, es spricht ja prinzipiell nichts gegen Ausgehen … … in der Übung und dann dauert es auch nicht lang...
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