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Stopp! – Achtsamkeit macht endlich Schluss mit dem Stresskarussell
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Stress, Stress und nochmal Stress. So lässt sich bei vielen der Tagesablauf zwischen Familie, Job und Freizeit beschreiben. Echte Momente der Ruhe und Besinnung? – Haben wir irgendwie verlernt. „Achtsamkeits“- Übungen könnten das wieder ändern. Sogar Google verordnet seinen Mitarbeitern inzwischen spezielle Seminare zur Achtsamkeit. Was sich dahinter verbirgt und wie es funktioniert? - Christiane Schönemann von der HAPPINEZ hat mit Experten und renommierten Autoren auf dem Gebiet gesprochen. Hallo Frau Schönemann!
„Ich grüße Sie.“ Frage: Wer mit dem Begriff noch nichts anfangen kann – Was bedeutet Achtsamkeit? Antwort: „Achtsamkeit bedeutet eigentlich nichts anderes … … was uns da passieren könnte sondern einfach hier.“ Frage: Wieso ist es so wichtig für uns, einfach auch mal inne zu halten und nichts zu tun? Antwort: „Es geht gar nicht darum, nichts zu tun … … das geht aber auch ganz einfach ohne Risiko.“ Frage: Wie man ohne ein Adrenalin-Junkie zu werden,...
TOP 5
Geld fürs E-Auto - Warum die THG-Prämie so viele nicht kennen Zwischen Stabilität und Preisschock - Die neue Realität am Energiemarkt Goodbye Deutschland - Warum wollen immer mehr Deutsche raus? Energie-Umfrage - Das denken die Deutschen über ihre VersorgungssicherheitStopp! – Achtsamkeit macht endlich Schluss mit dem Stresskarussell
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