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16.10.2015
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Nie wieder Sport! – Wer schläft, trainiert den Körper!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Schlank im Schlaf – das versprechen viele Wundermittelchen. Doch jetzt gibt es eine Methode, die wissenschaftlich nachweisbar unseren Körper fitter werden lässt – während wir schlummern! Ein bisschen träumen und zack, ist der Six-Pack da? Das soll wirklich funktionieren? Ann Thorer ist die Chefredakteurin des Fitness-Magazins SHAPE. Sie hat mit Sportmedizinern und Trainern gesprochen und kann uns die Methode näher erklären Hallo Frau Thorer!
„Hallo.“ Frage: Nie wieder Bauchübungen und Kniebeugen –müssen für den Traum-Körper einfach nur schlafen? Antwort: „Ganz so einfach ist es leider nicht. Es reicht nicht, sich einfach … … dass tatsächlich im Schlaf mit den Muskeln etwas passiert.“ Frage: Fangen wir dann nicht an im Bett um uns zu treten, wenn wir uns die Übungen vorstellen? Antwort: „Es ist nicht so, dass man nachts plötzlich richtig … … wie Sport, also, auf einem leichten Niveau.“ F...
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