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20.04.2015
- 05:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Schlanker, fitter, erfolgreicher! – hör auf deine innere Uhr!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Schlanker, fitter, erfolgreicher - Wär das nicht schön? Nichts einfacher als das, denn wir müssen uns nur nach unserer eigenen, inneren Uhr richten. Sie soll z.B. darüber entscheiden, wann uns die besten Ideen kommen und wann Sport am effektivsten wirkt. Was steckt dahinter? Wir fragen Ann Thorer, die Chefredakteurin der SHAPE. Sie hat sich die neuesten Studien und Forschungsergebnisse zum Thema mal genauer angeschaut. Hallo Frau Thorer!
„Hallo.“ Frage: Was heißt das: in jedem von uns steckt eine innere Uhr? Antwortvorschlag: „Ja, d.h. wir sind einfach einem gewissen … … noch fitter zu sein oder leistungsfähiger.“ Frage: Wollen wir doch mal chronologisch vorgehen. Was sollten wir unbedingt in der ersten Hälfte des Tages erledigen? Antwort: „So als aller erstes: Fenster auf! Rollos hoch! … … weniger Fehler passieren, als vielleicht am Nachmittag.“ Frage: Ein gern gemeinter Ratschlag...
Schlanker, fitter, erfolgreicher! – hör auf deine innere Uhr!
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