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01.07.2014
- 09:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Urlaub mit dem Auto – so bleibt der Stress zu Hause
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Sommerzeit ist Reisezeit. Fast jeder Zweite wird mit dem Auto unterwegs sein. Ein Punkt den Autofahrer dabei gerne vernachlässigen: Sind genügend Pausen eingeplant? Lange Zeit am Stück in einer Position zu sitzen kann Müdigkeit, Unkonzentriertheit und Rückenbeschwerden zur Folge haben. Ein gelungener Urlaub beginnt deshalb schon vor der Abfahrt, sagt auch Dr. Jörg Hedtmann. Er ist Mediziner und Präventionsleiter bei der Berufsgenossenschaft für Transport und Verkehrswirtschaft. Hallo Herr Dr. Hedtmann.
„Ja, Hallo.“ Frage: Wieso klagen viele gerade nach langen Autofahrten über Beschwerden? Antwort: „Naja, man sitzt ja ziemlich bewegungsarm … … dann verschärft das die Problematik.“ Frage: Wie kann das konkret aussehen? Ein Sitz bleibt doch ein Sitz, oder? Antwort: „Ja, nicht unbedingt, also wenn Sie … … Grund für eine verspannte Sitzhaltung.“ Frage: Was gibt es darüber hinaus für Tipps, wenn ich mit dem Auto verreise? Antwort: „Ja, das Wichtigste ist, aus dem Auto a...
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