Pillen,-Apps-oder-heiße-Milch?---was-hilft-wirklich-gegen-Schlaflosigkeit? 25.06.2019 - 06:00 UHR - Ratgeber - Interview
Pillen,-Apps-oder-heiße-Milch?---was-hilft-wirklich-gegen-Schlaflosigkeit?

Pillen, Apps oder heiße Milch? - was hilft wirklich gegen Schlaflosigkeit?

VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

Fast jeder Dritte hierzulande wälzt sich zumindest phasenweise schlaflos in seinen Laken. Gerade jetzt im Sommer ist an erholsamen Nachtschlaf ja auch kaum zu denken! So mancher behilft sich dann mit kleinen Hausmittelchen wie Lavendel oder heißer Milch. Andere setzen auf moderne Technik, wie Smartphone-Apps, die den Schlaf überwachen und optimieren sollen. Welche Methoden helfen wirklich? Das Verbrauchermagazin GUTER RAT hat es getestet und wir sprechen mit dem stellvertretenden Chefredakteur Tilo Neuhaus in Berlin. Hallo Herr Neuhaus!

„Hallo!“ Frage: Wieso schlafen wir alle so schlecht? Liegt es nur am Wetter? Antwort: „Naja, so ein angenehmes … … dann wird´s natürlich nichts.“ Frage: Wieso ist ein erholsamer Nachtschlaf eigentlich so wichtig? Antwort: „Naja, also er ist sozusagen … … für unseren ganzen Körper.“ Frage: Genügen nicht einfach ein paar Schlaftabletten und das Problem der Schlaflosigkeit ist gelöst? Antwort: „Naja, das ist natürlich … … auf den Grund zu ge...

Pillen, Apps oder heiße Milch? - was hilft wirklich gegen Schlaflosigkeit?

Getaudio Getaudio

SENDEBESTÄTIGUNG & DOWNLOAD

Sollten Sie O-Tone oder Beitrag verwenden, bitten wir um kurze Bestätigung!
  • datum muss ausgefüllt werden.
  • Vielen Dank für Ihren Download
  • Bitte schau in Dein Postfach (evtl. auch Spam-Ordner checken)

DAS INTERESSIERT DICH VIELLEICHT AUCH ...

Chef,-ich-will-mehr-Geld!
14.01.2022 06:00 UHR - Ratgeber - Interview Chef, ich will mehr Geld! Dos and Don'ts bei der Gehaltsverhandlung

Der richtige Zeitpunkt für eine Gehaltserhöhung ist immer und zugleich nie. Immer für einen selbst – (fast) nie für den Arbeitgeber. Doch weil die Inf...

Zum Interview
Gute-Vorsätze
10.01.2022 12:05 UHR - Ratgeber - Interview Gute Vorsätze Wieso wir (fast) immer scheitern!

Fitnessstudios haben gerade wieder großen Zulauf! Kein Wunder: Der Vorsatz, sich mehr zu bewegen und ein paar Pfunde zu verlieren gehört zu den belieb...

Zum Interview
Weihnachts-Kater!
23.12.2021 06:00 UHR - Ratgeber - Interview Weihnachts-Kater! Was tun bei Völlegefühl und Co.?

Weihnachten - Das bedeutet auch mal wieder Schwerstarbeit für unsere Verdauung. Braten, Stollen, Lebkuchen, dazu das ein oder andere Glas Glühwein. An...

Zum Interview
Immer-noch-kein-Geschenk?
16.12.2021 10:15 UHR - Ratgeber - Interview Immer noch kein Geschenk? Nützliche Health-Gadgets im Test

Jedes Jahr das gleiche Theater vor Weihnachten: Was verschenkt man nur an die Liebsten? "Auf dem letzten Drücker"-Käufe können dabei schnell nach hint...

Zum Interview
Kalorienfalle-Weihnachtssüßigkeiten
15.12.2021 06:00 UHR - Ratgeber - Interview Kalorienfalle Weihnachtssüßigkeiten Wie gar nicht erst Heißhunger aufkommt

Schokoweihnachtsmänner, Lebkuchen, Zimtsterne, und und und. In der Weihnachtszeit greifen die Hände wie automatisch zu den besonders ungesunden Sachen...

Zum Interview