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22.07.2020
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Kollegengespräch
Nur Kaffee zum Frühstück? – keine gute Idee!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Es soll ja Menschen geben, die bekommen morgens zum Frühstück maximal einen Kaffee runter. Andere wiederum gönnen sich z.B. ein süßes Teilchen vom Bäcker und hoffen so die Zeit bis zur Mittagspause zu überbrücken. BEIDES ist keine besonders gute Idee, sagen nicht nur Ernährungswissenschaftler. Wie die ideale Ernährung im Arbeitsalltag aussieht, damit hat sich mein Kollege Dirk Freytag beschäftigt. Hallo und herzlich Willkommen im Studio.
„Hallo.“ // „Hallo, grüß‘ dich.“ Frage: Dirk, zu welcher Frühstücks-Fraktion gehörst du eigentlich? Antwort: „Ich brauch morgens auf jeden Fall ein richtiges Frühstück. Da wir zwei Kinder im Grundschulalter haben, essen wir morgens auch immer gemeinsam mit der ganzen Familie am Tisch. Die Zeit sollte man sich schon nehmen, finde ich. Gegessen wird, worauf man Lust hat. Müsli mit Milch und Obst, wie Bananen oder Äpfel. Brot und Brötchen mit Aufstrich oder am Wochenende auch mal Pa...
Nur Kaffee zum Frühstück? – keine gute Idee!
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