Roter-Kopf-und-feuchte-Hände 15.09.2020 - 06:00 UHR - Wissen - Interview
Roter-Kopf-und-feuchte-Hände

Roter Kopf und feuchte Hände

Kann man sich Lampenfieber abtrainieren?

VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

Die Hände werden feucht, der Kopf langsam rot und das Herz schlägt einem bis zum Halse. Jeder der schon mal Lampenfiber hatte, kennt dieses unangenehme Gefühl vor einem wichtigen Auftritt. Wieso reagiert unser Körper gerade in solchen Situationen auf so peinliche Weise? Und noch viel wichtiger: Kann man lernen, sich Lampenfiber wieder abzutrainieren? Die Wissenschaft spricht in diesem Zusammenhang von der sogenannten "Interozeption". Was das genau bedeutet und wie man sie sich zu Nutze machen kann, darüber sprechen wir jetzt mit Klaus Dahm. Er ist der Chefredakteur des Apotheken-Kundenmagazins MY LIFE. Hallo Herr Dahm!

"Schönen guten Tag."Frage:Herr Dahm, was genau versteht man unter Interozeption? "Ja, ein schwieriges Wort ...... sie sich nutzbar machen."Frage:Können Sie das an einem konkreten Beispiel erklären? "Ja, kleines Beispiel. Kennt jeder ...... die Nervosität mildern." Frage:Kann man denn lernen wieder...

Roter Kopf und feuchte Hände

Kann man sich Lampenfieber abtrainieren? Getaudio Getaudio

SENDEBESTÄTIGUNG & DOWNLOAD

Sollten Sie O-Tone oder Beitrag verwenden, bitten wir um kurze Bestätigung!
  • datum muss ausgefüllt werden.
  • Vielen Dank für Ihren Download
  • Bitte schau in Dein Postfach (evtl. auch Spam-Ordner checken)

DAS INTERESSIERT DICH VIELLEICHT AUCH ...

Noch-motiviert?
19.11.2020 06:00 UHR - Wissen - Interview Noch motiviert? Arbeiten zu Corona-Zeiten

Was braucht es, damit wir im Job zufrieden und motiviert sind? Ein ordentliches Gehalt? Aufstiegschancen? Nette Kollegen? Seit Beginn der Corona-Krise...

Zum Interview
Ferienende-und-Rekordinfektionen
26.10.2020 06:00 UHR - Wissen - Interview Ferienende und Rekordinfektionen Wie soll SO Schule funktionieren?

Corona und kein Ende. Während im ganzen Land die Infektionszahlen steigen, sind in vielen Bundesländern jetzt auch noch die Herbstferien zu Ende gegan...

Zum Interview
Halloween!
21.10.2020 06:00 UHR - Wissen - Interview Halloween! Wieso lieben wir Grusel?

Nächste Woche/ Am Samstag / Am 31.Oktober ist Halloween! - Und auch wenn Halloween-Partys und das verkleidet von Tür zu Tür gehen dieses Jahr flach fa...

Zum Interview
Was-darf-man-eigentlich-noch-sagen?
19.10.2020 06:00 UHR - Wissen - Interview Was darf man eigentlich noch sagen? Gibt es inzwischen Sprachverbote?

Heißt es: der Student? Oder eher der Studierende und die Studierende? Sagt man eher "Geschlechtsumwandlung" oder ist "Geschlechtsangleichung" nicht m...

Zum Interview
Welt-Alzheimertag-21.-September
17.09.2020 06:00 UHR - Wissen - Beitrag mit O-Tönen Welt-Alzheimertag 21. September Neue Studien geben Hoffnung

Am Montag (21.September) ist Welt-Alzheimertag! Deutschlandweit sind über 1,6 Millionen Menschen betroffen und noch immer gibt es kein Heilmittel gege...

Zum Beitrag mit O-Tönen