Kalt-duschen-am-Morgen? 04.11.2020 - 06:00 UHR - Gesundheit - Interview
Kalt-duschen-am-Morgen?

Kalt duschen am Morgen?

Was JETZT unsere Abwehrkräfte pusht

VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

Eine kalte Dusche am Morgen. Für die einen gibt es nichts besseres, um mit geballter Energie in den Tag zu starten, die Anderen bekommen schon Frostbeulen, wenn sie nur daran denken müssen. Um unser Immunsystem zu stärken gibt es ja jede Menge Tipps und nie war es wichtiger als jetzt, dass unsere Abwehrkräfte auf Hochtouren arbeiten. Doch welche Ratschläge funktionieren wirklich? Welche können sogar eher schaden? Wir wollen mit einer Expertin sprechen: Barbara Sonnentag aus dem Gesundheitsressort der Zeitschrift FREUNDIN. Sie ist uns jetzt per App aus München zugeschaltet. Hallo Frau Sonnentag!

„Hallo.“  Frage:Frau Sonnentag, kalt duschen am Morgen. Geht das nicht ein bisschen zu weit? „Naja, für seine Abwehrkräfte … … Weise seine Immunsystem zu stärken.“  Frage:Kalt duschen allein reicht da aber sicherlich nicht, oder? „Nee, es gibt schon noch ein paar … … und damit die Abwehrkräfte.“ Frage:Fitnessstudios un...

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