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14.01.2019
- 06:00 UHR
- Ratgeber - Interview
Stress im Job? Selbst schuld!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Stress passiert nicht einfach so, sondern wir lassen ihn zu und befeuern ihn sogar. Mit anderen Worten: Wer Stress hat, ist selbst schuld! Das zumindest sagen Wissenschaftler aus mehreren Forschungsbereichen. Aber wie soll man Stress ausblenden, wenn sich in der Firma die Arbeit türmt und nebenher noch Familie und Partnerschaft gemanaged werden müssen? Kann man da noch entspannt bleiben? Susanne Kailitz vom FOCUS hat die besten Anti-Stress-Tipps gesammelt. Hallo, Frau Kailitz!
"Hallo.“ Frage: Warum sind wir selbst schuld, wenn wir Stress empfinden? Antwort: „Weil Stress letztlich eigentlich … … nehmen die nur ganz anders wahr.“ Frage: Wie kann ich denn aktiv Stress vermeiden? Einfach nicht mehr arbeiten gehen? Antwort: „Naja, also die Option aufzuhören … … nö, mache ich einfach nicht.“ Frage: Bisher hieß es, Sport und Meditation seien ideal gegen Stress. Stimmt das auf einmal nicht mehr? Antwort: „Doch, das...
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