Raus-aus-Corona-Fitnesstief! 23.06.2021 - 06:00 UHR - Lifestyle - Interview
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Die letzten Monate haben Spuren hinterlassen. Im wahrsten Sinne des Wortes. “Dank” Home-Office, zu wenig Bewegung und geschlossener Gyms ist es um die eigene Fitness bei Vielen nämlich mehr schlecht als recht bestellt. Jetzt wieder anfangen? Allein das scheitert oft schon an der fehlenden Motivation. Wie man beides überwindet: Fitness-Tief und inneren Schweinehund, das weiß Erik Jäger. Der „Hauptstadttrainer“ hat schon zahlreiche Promis wieder auf Trab gebracht. Ab/ seit 23. Juni/heute ist er mit seinen Tipps im Podcast GQ Nice am Stil zu hören und wir freuen uns ihn jetzt im Interview begrüßen zu dürfen. Hallo Erik Jäger!

"Hallo."  Frage: Mal angenommen, ich habe mich die letzten Monate kaum bewegt. Womit fange ich jetzt am besten an, um wieder in Form zu kommen und mich besser zu fühlen? Und wie überwinde ich den inneren Schweinehund?"Ganz wichtig ist natürlich ...... Training durchzieht."Frage: Vielerorts öffnen jetzt wieder die Fitnessstudios. Aber braucht es die überhaupt, um in Form zu kommen?

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