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04.08.2021
- 08:55 UHR
- Ratgeber - Interview
Abnehmen (wie) im Schlaf -
Fasten jeden Tag?VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Gewicht verlieren über Nacht, ohne das man hungern muss? Was ein bisschen nach Hokuspokus klingt, ist ein fester Bestandteil des sogenannten Intervallfastens. Dabei verzichtet man nur zu bestimmten Tageszeiten auf feste Nahrung. Welche Effekte das im Körper auslöst und ob das Ganze langfristig überhaupt gesund ist, damit beschäftigt sich das Apotheken-Kundenmagazin My Life in seiner neuesten Ausgabe. Klaus Dahm, der Chefredakteur fastet selbst regelmäßig und ist uns jetzt per App aus Hamburg zugeschaltet. Hallo Herr Dahm!
„Ja, hallo.“ Frage: Herr Dahm, ist Fasten nur ein neu aufgelegter Hype oder wirklich so gesund?"Naja, also Fasten ...... positiv beeinflusst." Frage: Was passiert da genau in unserem Körper, wenn wir fasten? "Naja, der Körper ...... funktioniert ganz, ganz easy." Frage: Wer noch keine Erfahrung mit dem Fasten hat, was würden sie demjenig...
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Fasten jeden Tag?
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