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24.01.2022
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Sport bei Minusgraden
Unbedenklich oder leichtsinnig?VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Aktuell sieht man sie wieder häufiger in Parks, Wäldern und auf Wiesen: Jogger, die versuchen die guten Neujahrsvorsätze mit mehr Sport und Bewegung einzuhalten. Einerseits ist das sehr gesund, andererseits kann es aber auch gefährlich werden, gerade wenn sich das Thermometer dem Gefrierpunkt nähert. Welcher Sport erlaubt ist und wer es lieber ruhiger angehen lassen sollte, weiß Florian Tiefenböck. Er ist Arzt und Medizin-Redakteur beim Gesundheitsportal Netdoktor.de und uns jetzt aus München zugeschaltet. Hallo Herr Tiefenböck!
"Hallo."Frage:Wie muss man sein Training umstellen, wenn man trotz kalter Temperaturen weiter draußen trainieren möchte?"Ganz generell wichtig ...... Herzen selbst beeinträchtigen." Frage:Gegen die Kälte muss man sich kleidungstechnisch wappnen. Wie sollte ein sportliches Outfit im Winter aussehen, was sollte es können?"Also ich rate Jedem ...... eben noch befördert."
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Unbedenklich oder leichtsinnig?
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