Iss-dich-schlau! 23.05.2022 - 11:20 UHR - Essen - Interview
Iss-dich-schlau!

Iss dich schlau!

DIESE Lebensmittel sind Doping fürs Gehirn

VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

Du bist, was du isst! Das gilt nicht nur für unseren Körper, der bei zu viel Schlemmerei gerne mal das ein oder andere Fettpolster anlegt. Auch unser Gehirn ist auf die richtige Nahrung angewiesen. Bekommt es nicht, was es braucht, quittiert es uns das mit Unkonzentriertheit, schlechter Laune und Müdigkeit. Welche Lebensmittel dagegen echtes Brainfood sind und warum Traubenzucker und Co. nur bedingt zum aufpushen taugen, weiß Michael Kneissler vom FOCUS. Er hat zum Thema recherchiert und mit führenden Ernährungs-Expert*innen gesprochen. Hallo Herr Kneissler!

"Hallo. Guten Tag."Frage: Herr Kneissler, Spitzensportler betreiben vor wichtigen Wettkämpfen ein sog. Carboloading. Sie nehmen möglichst viele Kohlenhydrate zu sich, um prall gefüllte Energiespeicher zu haben. Jetzt sagen Wissenschaftler, dass das genauso auch mit unserem Gehirn funktioniert. Doping zum Denken, funktioniert das wirklich? "Ja, also viele Leute ...... bisschen aggressiv."  Fra...

Iss dich schlau!

DIESE Lebensmittel sind Doping fürs Gehirn Getaudio Getaudio

SENDEBESTÄTIGUNG & DOWNLOAD

Sollten Sie O-Tone oder Beitrag verwenden, bitten wir um kurze Bestätigung!
  • datum muss ausgefüllt werden.
  • Vielen Dank für Ihren Download
  • Bitte schau in Dein Postfach (evtl. auch Spam-Ordner checken)

DAS INTERESSIERT DICH VIELLEICHT AUCH ...

Immer-dieser-Heißhunger!
23.06.2022 10:00 UHR - Essen - Interview Immer dieser Heißhunger! Sind wir zu doof zum Essen?

Ernährungsratgeber gibt es wie Sand am Meer und eigentlich wissen wir inzwischen sehr genau, welche Lebensmittel gesund sind und unserem Körper gut tu...

Zum Interview
So-viele-Kalorien-hat-Bier!
14.06.2022 06:00 UHR - Essen - Kollegengespräch So viele Kalorien hat Bier! Und wieso es kaum jemand weiß

Wer sich bewusst ernährt, für den ist beim Einkauf der Blick auf die Zutatenliste und Nährwertangaben bei Lebensmitteln Gewohnheit. Was aber kaum jema...

Zum Kollegengespräch
Vom-Smoothie-bis-zur-Granola-Bowl
03.06.2022 05:00 UHR - Essen - Interview Vom Smoothie bis zur Granola-Bowl Aus Kalifornien kommen fast ALLE Food-Trends!

Brot und Brötchen am Morgen, mit Wurst, Käse und Marmelade haben bei vielen Deutschen schon lange ausgedient. Wer sich bewusst ernährt und auf seine G...

Zum Interview
Kein-Fleisch,-kein-Fisch,-keine-Milch!
25.05.2022 06:00 UHR - Essen - Interview Kein Fleisch, kein Fisch, keine Milch! Gesund! Aber auch nachhaltiger?

Kein Fleisch, keinen Fisch, keine Milch, keine Butter und beim Obst und Gemüse muss es schon Bio sein. Vegetariern und Veganern wird gern mal nachgesa...

Zum Interview
Feuer-frei-am-Grill!
06.05.2022 06:00 UHR - Essen - Interview Feuer frei am Grill! Was zu einem echten US-BBQ gehört

Spareribs, Hamburger und daumendicke Steaks. In den USA wird beim traditionellen BBQ dick aufgefahren. Ein Trend, der auch immer mehr zu uns nach Deut...

Zum Interview