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21.11.2018
- 06:00 UHR
- Essen - Interview
DARUM werden wir immer im Winter fett!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Jedes Jahr das gleiche Spiel: Je näher das Jahresende rückt, desto enger wird‘s am Hosenbund. Dabei haben wir es doch so lange durchgehalten mit einer halbwegs gesunden Ernährung und ausreichend Sport. Wieso klappt das jetzt auf einmal nicht mehr? Woher kommt der plötzliche Heißhunger auf Süßes und Deftiges? Sandra Schiewach vom Fitness- und Lifestyle-Magazin SHAPE hat da eine Erklärung. Hallo Frau Schiewach!
„Hallo, grüß Sie!“ Frage: Wieso haben wir in der kalten Jahreszeit so einen Heißhunger auf die ganzen ungesunden Sachen? Antwort: „Also es liegt zum Teil … … als im Sommer zum Beispiel.“ Frage: Es gibt aber auch gesunde Lebensmittel, die Kohlehydrate enthalten. Warum greifen wir dagegen immer nur zu Fastfood und Süßem? Antwort: „Also evolutionär bedingt sind wir da … … zu wenig Magensäure.“ Frage: Sollten wir also dem Körper einfach immer geben,...
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