Gesundheit
Nie wieder Sport! – Wer schläft, trainiert den Körper!
Schlank im Schlaf – das versprechen viele Wundermi...
Schlank im Schlaf – das versprechen viele Wundermittelchen. Doch jetzt gibt es eine Methode, die wissenschaftlich nachweisbar unseren Körper fitter werden lässt – während wir schlummern! Ein bisschen träumen und zack, ist der Six-Pack da? Das soll wirklich funktionieren? Ann Thorer ist die Chefredakteurin des Fitness-Magazins SHAPE. Sie hat mit Sportmedizinern und Trainern gesprochen und kann uns die Methode näher erklären Hallo Frau Thorer!
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Krank? – Frag doch Oma! – alte Hausmittel kommen zurück!
Kernseife, statt teurer antibiotischer Pickel-Crem...
Kernseife, statt teurer antibiotischer Pickel-Cremes. Tonerde-Wickel bei gezerrten Muskeln, anstatt Salben aus der Apotheke. Schon vor hundert Jahren wusste man sich bei kleinen Wehwehchen durchaus zu helfen. Heute kommen diese alten Heil- und Hausmittel wieder! Nur, sind die auch genauso gut wie moderne Methoden? Oder sollte man von einigen lieber die Finger lassen? Tilo Neuhaus, der stellvertretende Chefredakteur von GUTER RAT hat bei Mediziner...
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Hitzköpfe erkälten sich schneller! Wut legt unser Immunsystem lahm
Wieso-immer-ich? Das fragt sich, wer pünktlich zum...
Wieso-immer-ich? Das fragt sich, wer pünktlich zum Herbstbeginn mal wieder mit einer Erkältung oder Grippe flachliegt. Ist das einfach nur Pech oder erwischt es tatsächlich immer die Gleichen? Ob wir krank werden, haben wir fast immer selbst in der Hand, sagt dagegen Vera Bajic (sprich: Ba-jitsch) von der MYWAY. So viel sei verraten: Wer zu Wutausbrüchen neigt, ist gefährdeter. Hallo Frau Bajic!
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Hart am Limit: Extrem-Sport als Massenbewegung
Kind zeugen, Haus kaufen, Baum pflanzen – reicht h...
Kind zeugen, Haus kaufen, Baum pflanzen – reicht heute nicht! Erst wenn man einen Achttausender bestiegen hat oder einen Marathon gelaufen ist, hat man etwas erreicht. Überraschend dabei: Viele dieser Grenzgänger sind erfolgreiche Geschäftsleute! Wie kommt es, dass ausgerechnet Angestellte und Manager die eifrigsten Extrem-Sportler sind? Andreas Haslauer vom FOCUS hat sich mit Sport-Ärzten und Extrem-Sportlern unterhalten. Hallo!
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Keinen Hunger und schwache Blase? – ab zum Herz-Doktor!
Wenn wir so richtig krank sind, fühlen wir uns oft...
Wenn wir so richtig krank sind, fühlen wir uns oft so hundeelend, dass wir nicht einmal mehr das Bett verlassen. Es gibt aber Erkrankungen, die zeigen sich viel subtiler und betreffen ausgerechnet unser wichtigstes Organ: das Herz! Nicht nur Schmerzen in der Brust, sondern häufiges Wasserlassen in der Nacht kann z.B. auf eine Herzschwäche hindeuten. Welche versteckten Warnsignale es noch gibt? Thomas Otto, der Chefredakteur der FRAU IM TREND hat...
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Der Arzt im eigenen Körper: Mit Selbstheilungskräften gesund werden
In unserem Körper sitzt ein Arzt. Wenn wir den nur...
In unserem Körper sitzt ein Arzt. Wenn wir den nur öfter mal konsultieren würden, ginge es uns um einiges besser! Gemeint ist die Fähigkeit unseres Körpers, sich selbst zu heilen. Immer mehr Mediziner gehen dazu über, unsere Selbstheilungskräfte aktiv in den Genesungs-Prozess mit einzubinden. Funktioniert das wirklich? Christiane Schönemann von der HAPPINEZ hat sich diesen Heilungs-Ansatz in einer Klinik in Essen angesehen. Hallo Frau Schönemann!
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Praxis Dr. Internet: Wie gut sind Gesundheitsinfos im Netz?
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen wir - erstmal...
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen wir - erstmal das Internet. Doch das kann verheerende Folgen haben! Eine aktuelle Studie der Central Krankenversicherung bescheinigt Gesundheitsinformationen im Netz eine schlechte Qualität. Für die Studie wurden 100 Gesundheits-Webseiten auf Herz und Nieren geprüft. Von denen schnitten mehr als 30 Prozent mit „mangelhaft“ oder „ungenügend“ ab. Die Durchschnittsnote betrug gerade mal „ausreichend“ – in Schulno...
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Mangelhafte Informationen: Viele Gesundheits-Webseiten taugen nichts!
Schmerzen im Knie? Stechen im Bauch? Oder Schwinde...
Schmerzen im Knie? Stechen im Bauch? Oder Schwindel-Gefühl? Der erste Weg, wenn wir uns krank fühlen, führt meist erst einmal ins Internet. Studien zeigen, dass 80 Prozent aller Internet-User nach Krankheitsinformationen surfen! Aber wie vertrauenswürdig sind die diversen Gesundheitsinformationen im Netz eigentlich? Mein Kollege Dirk Freytag hat sich mit Ärzten und Wissenschaftlern unterhalten und sich auch einige der Webseiten angeschaut. Hallo...
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Blaues T-Shirt gegen Stress – So können Farben heilen
Farben können heilen. Das ist kein Esoterik-Spruch...
Farben können heilen. Das ist kein Esoterik-Spruch, sondern inzwischen wissenschaftlich bewiesen! Farben beeinflussen direkt unsere Stimmung und auch Körperfunktionen. So sollte zum Beispiel jeder, der gerade Diät macht, rote Teller meiden. Die regen nämlich den Appetit an. Und wussten Sie, dass die Farbe Rosa Aggressionen abbaut? Welche weiteren überraschenden Effekte Farben auf unsere Stimmung und den Körper haben, das hat Markus Nyary (sprich:...
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Auf’s Kreuz gelegt: Wenn der Rücken krank macht
Verflixt noch mal! – Schon wieder muckt der Rücken...
Verflixt noch mal! – Schon wieder muckt der Rücken auf. Für viele ist das leider keine Ausnahmesituation. Rücken-Beschwerden gehören mittlerweile zu den häufigsten Gründen für Krankheitstage im Beruf. Aber nicht nur Ältere sind betroffen. Bereits ein Drittel der Sechs- bis Zehnjährigen klagt gelegentlich über Rückenprobleme. Dabei muss man nicht zwangsläufig zur Ergo-Therapie oder ins Fitness-Studio, um sie loszuwerden. Es reicht schon, kleine Tr...
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Einmal ausrasten bitte! – weil‘s entspannt!
Lasst mich bloß alle in Ruhe! Manchmal haben wir e...
Lasst mich bloß alle in Ruhe! Manchmal haben wir eine verdammt kurze Zündschnur. Daran ändert auch der oft heiß ersehnte Urlaub oder das anstehende Wochenende nichts. Wir können einfach nicht entspannen. Was hilft? Yoga-Stunden? Hilfe vom Therapeuten? Es geht viel einfacher, sagt Maria Sandoval, Chefredakteurin der LISA. Sie hat sich die besten Entspannungstricks von Psychologen verraten lassen. Hallo Frau Sandoval.
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Wunderkügelchen oder Humbug? – was kann Homöopathie wirklich?
Ob Erkältung, Kopfschmerz oder Wespenstich. Gegen...
Ob Erkältung, Kopfschmerz oder Wespenstich. Gegen alles gibt es ein ganz natürliches Heilmittel! – Sagen Anhänger der Homöopathie. Laut Statistiken hat bereits jeder zweite schon einmal zu den sogenannten Globuli gegriffen. Viele Apotheken und sogar Krankenkassen unterstützen Homöopathie-Behandlungen. Und das alles, obwohl es keine wissenschaftlichen Belege für deren Wirksamkeit gibt. Wie passt das zusammen? Wir fragen Frank Fleschner vom FOCUS,...
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Kühle Träume trotz Affen-Hitze! – So schläft man bei Tropen-Temperaturen durch
Schwitzen, wälzen, strampeln – Dank Tropen-Tempera...
Schwitzen, wälzen, strampeln – Dank Tropen-Temperaturen ist zurzeit an Schlaf nicht zu denken. Die 30-Grad-Grenze wird täglich geknackt und auch nachts bleibt es fürchterlich warm. Die Folge: An Schlaf ist kaum zu denken! Unsere Leistungsfähigkeit lässt nach und die Laune am nächsten Morgen ist auch im Keller. Doch es gibt ein paar Tricks, wie man trotz Affen-Hitze tatsächlich durchschlafen kann. Nadine Schönemann von der MYWAY hat dazu mit Ärzte...
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Laufen kann jeder? – Falsch! Alle machen Fehler!
Das kann doch alles nicht so schwer sein! Rein in...
Das kann doch alles nicht so schwer sein! Rein in die Sportklamotten, die Laufschuhe geschnürt und raus in die Natur. Das denken sich oft Hobbysportler, die nach langer Zeit oder zum ersten Mal mit dem Joggen anfangen. Bis es dann doch zwickt und zwackt im Körper und man nachts mit Wadenkrämpfen aufwacht. Haben die es einfach übertrieben? Stefanie Mollnhauer ist Sportmedizinerin und ehemalige Profi-Leichtathletin und begegnet in ihrer Arbeit so...
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