Gesundheit

11.06.2014 | 09:00 UHR | Interview
Bewiesen:-Diäten-machen-dick!-

Bewiesen: Diäten machen dick!

Diäten machen dick! Das sagt Fitness-Profi Patric...

Diäten machen dick! Das sagt Fitness-Profi Patric Heizmann. Schuld ist die Evolution. Unsere Körper speichern ungenutzte Energie als Fett. Das hat unseren Vorfahren das Leben gerettet, wenn das Futter knapp wurde. Heute macht dieses System das Leben eher schwer – im wahrsten Sinne des Wortes. Wie wir unser evolutionäres Programm austricksen und sehr wohl abnehmen können, erklärt Patric Heizmann nicht nur in seinen „Ich bin dann mal schlank“-Büche...

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10.06.2014 | 09:00 UHR | Beitrag mit O-Tönen
Im-Stadion-Brüllaffe-–-zu-Hause-Krächz-Rabe:-Fußball-WM-Jubel-ohne-Heiserkeit!

Im Stadion Brüllaffe – zu Hause Krächz-Rabe: Fußball-WM-Jubel ohne Heiserkeit!

Schlaaaaand! Am Donnerstag (12. Juni) beginnt die...

Schlaaaaand! Am Donnerstag (12. Juni) beginnt die Fußball-WM! Da müssen unsere Stimmen geölt sein, wenn wir die Nationalelf unterstützen wollen. OK, zugegeben, sie werden in Brasilien nicht viel von unseren Jubelschreien mitbekommen. Trotzdem wird auf zahlreichen Public-Viewing-Plätzen hierzulande Stadion-Stimmung herrschen. Erleichterung, Enttäuschung, Sieg – der wahre Fan leidet lautstark mit. Und am nächsten Tag? Schweigen! Wir sind heiser und...

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06.06.2014 | 09:00 UHR | Interview
Schnell,-hart,-wirkungsvoll:-Mini-Training-lässt-Mega-Pfunde-purzeln

Schnell, hart, wirkungsvoll: Mini-Training lässt Mega-Pfunde purzeln

Und schon wieder geht die Anzeige der Waage nach o...

Und schon wieder geht die Anzeige der Waage nach oben. Frustrierend! Übergewicht ist zu einem Volksleiden geworden. Vor allem wegen des Jojo-Effekts. Gerade erst verlorenes Gewicht landet nach der Diät doppelt und dreifach wieder auf den Hüften. Das Nachrichtenmagazin FOCUS hat sich mit diesem Problem beschäftigt und entdeckt: Nur Sport in kleinen, intensiven Einheiten führt zum langfristigen Abnehm-Erfolg. Wie das sein kann, weiß deren Redakteur...

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05.06.2014 | 11:09 UHR | Interview
Dickes-Steak-=-dicker-Abnehmerfolg!

Dickes Steak = dicker Abnehmerfolg!

Ein schönes saftiges Steak, daumendick, medium und...

Ein schönes saftiges Steak, daumendick, medium und hauchzart. Na, läuft Ihnen das Wasser im Mund zusammen? Geht nicht, weil Sie gerade Diät machen? Vergessen Sie`s! Sparen Sie lieber an Beilagen wie Kartoffeln und Pasta! Mit dem neuen Online-Abnehmprogramm youfit.de will die FIT FOR FUN mit genau solchen Ernährungsirrtümern aufräumen und die überflüssigen Pfunde endlich nachhaltig bekämpfen. Einzelheiten kann mir jetzt der Chefredakteur verraten....

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04.06.2014 | 14:00 UHR | Interview
So-gefährlich-ist-Schlafmangel-wirklich!

So gefährlich ist Schlafmangel wirklich!

Schon wieder zwei Uhr morgens und die Augen wollen...

Schon wieder zwei Uhr morgens und die Augen wollen einfach nicht zufallen. Was tun? Aufstehen und eine Runde um den Block laufen? Schafe zählen? Oder einfach mit Chemie nachhelfen? Schlafmangel ist ein Volksleiden und wirkt sich direkt auf unsere Arbeit und Gesundheit aus. Wie können wir endlich wieder richtig durchschlafen? Hilde Frye (sprich: Frije) von der MYWAY hat dazu ihr eigenes Schlafverhalten mal unter die Lupe genommen. Hallo Frau Frye.

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23.05.2014 | 09:00 UHR | Interview
Stinken-erlaubt?-–-Weniger-Duschen-ist-gesund!

Stinken erlaubt? – Weniger Duschen ist gesund!

Schatz, wann hast du eigentlich zuletzt geduscht?...

Schatz, wann hast du eigentlich zuletzt geduscht? – Wieso? Müffelt es schon? Zugegeben, soweit muss man es nicht kommen lassen. Aber jeden Tag zu duschen ist ungesund! Das behaupten nicht nur Hautexperten. Auch Promis wie Leonardo di Caprio oder Prinz Harry schwören inzwischen auf: „Weniger ist mehr“. Aber was ist das richtige Maß? Jeden Tag einmal, alle zwei Tage oder sogar nur einmal in der Woche? Ein Thema, dass die FERNSEHWOCHE brennend inter...

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16.05.2014 | 08:00 UHR | Interview
Mineral-,-Tafel--und-Heilwasser:-Alles-Leitungswasser-mit-Luxus-Namen?

Mineral-, Tafel- und Heilwasser: Alles Leitungswasser mit Luxus-Namen?

124 Euro pro Liter kostet das teuerste Mineralwass...

124 Euro pro Liter kostet das teuerste Mineralwasser der Welt. Dabei müssen wir doch nur den Wasserhahn aufdrehen – und voilà! Bestes Trinkwasser. Ist es nicht egal, welches Wasser wir trinken? Was macht eigentlich den Unterschied zwischen Leitungs- und Mineral- oder auch Tafelwasser aus? Die aktuelle Ausgabe der SHAPE hat sich mit dieser Frage beschäftigt und ich begrüße jetzt die Redakteurin Sandra Szjwach (sprich: Schiewach). Hallo!

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13.05.2014 | 09:00 UHR | Beitrag mit O-Tönen
Mit-der-Stimme-in-die-Muckibude-–-wie-wir-unser-Sprechorgan-trainieren-

Mit der Stimme in die Muckibude – wie wir unser Sprechorgan trainieren

Die Stimme ins Fitness-Studio schicken – Eine merk...

Die Stimme ins Fitness-Studio schicken – Eine merkwürdige Vorstellung. Aber im Gegensatz zu Bauch, Oberarmen und Beinen, trainieren wir die Stimme viel zu wenig. Wozu auch? Gerade Menschen, die berufsbedingt viel reden, können aber davon profitieren: z.B. Lehrer, Call-Center-Arbeiter oder auch Kundenberater. Leute mit solchen Berufen sind auf einen besonders belastbaren Stimm-Apparat angewiesen. Wie man seiner Stimme Muckis verleihen kann - Dirk...

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28.04.2014 | 09:00 UHR | Interview
Hatschi!-–-neue-Wege-gegen-Heuschnupfen-und-Co.

Hatschi! – neue Wege gegen Heuschnupfen und Co.

Jeder Dritte Deutsche leidet an einer Allergie. Po...

Jeder Dritte Deutsche leidet an einer Allergie. Pollen, Nüsse, Hausstaub - die Verursacher sind zahlreich. Die Beschwerden fast immer die Gleichen. Dauerschnupfen, Tränende Augen, im schlimmsten Fall gar ein allergischer Schock. Neue Therapien sollen die Allergiker von ihrem Leiden befreien oder sogar verhindern, dass sie überhaupt entstehen. Aber was taugen die? Der FOCUS-Journalist Paul Klammer hat mit renommierten Experten gesprochen und reche...

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