Gesundheit
Doping fürs Gehirn – funktioniert auch im Alter!
„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.“...
„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.“ Ein Satz, den Gehirnforscher längst für überholt halten. Denn Intelligenz und das Gedächtnis lassen sich selbst noch im Erwachsenenalter verbessern. Eine neue Sprache, ein neues Instrument erlernen oder einfach nur Passwörter nicht mehr aufschreiben müssen. Wie können wir unser Hirn – ganz legal - auf Höchstleistungen dopen? Frank Fleschner vom FOCUS wollte genau das herausfinden und die Ergebn...
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Sexy durch Stimme? – Wie Charakter und Sprechen zusammenhängen
Unsere Stimme ist unsere Visitenkarte. Mit ihr geb...
Unsere Stimme ist unsere Visitenkarte. Mit ihr geben wir viel über unseren Charakter preis. Ob wir selbstbewusst oder unsicher, freundlich oder verärgert sind. Das alles kann man aus ihr heraushören. Im Alltag ist das kein großes Problem. Wer aber als Steuerberater dem Kunden mit Fistelstimme entgegen tritt, wirkt nicht sehr souverän. Dabei können wir die Wirkung unserer Stimme bewusst verändern – bis zu einem gewissen Grad. Hals-Nasen-Ohren-Arzt...
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Renale Denervation: Schonendes Verfahren gegen Bluthochdruck
Bluthochdruck ist ein heimtückischer Killer. Etwa...
Bluthochdruck ist ein heimtückischer Killer. Etwa 50 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden daran – sehr viele, ohne davon zu wissen. Denn jahrelang macht Bluthochdruck keine direkten Beschwerden. Und doch ist er die häufigste Ursache für Herz-Kreislauferkrankungen. Jeder Zweite stirbt sogar daran. Dauerhafter Bluthochdruck verändert die Gefäße und führt so langfristig zu Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenversagen. Eine frühzeitige und konsequ...
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Urlaub mit dem Auto – so bleibt der Stress zu Hause
Sommerzeit ist Reisezeit. Fast jeder Zweite wird m...
Sommerzeit ist Reisezeit. Fast jeder Zweite wird mit dem Auto unterwegs sein. Ein Punkt den Autofahrer dabei gerne vernachlässigen: Sind genügend Pausen eingeplant? Lange Zeit am Stück in einer Position zu sitzen kann Müdigkeit, Unkonzentriertheit und Rückenbeschwerden zur Folge haben. Ein gelungener Urlaub beginnt deshalb schon vor der Abfahrt, sagt auch Dr. Jörg Hedtmann. Er ist Mediziner und Präventionsleiter bei der Berufsgenossenschaft für T...
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Achsel-Mief ist gesund! Plädoyer fürs Schwitzen
Beim heiklen Thema Schweiß scheiden sich die Geist...
Beim heiklen Thema Schweiß scheiden sich die Geister. Die einen fühlen sich pudelwohl, wenn es beim Sport oder in der Sauna nur so tropft. Für die anderen gibt es nichts Ekligeres als diesen feuchten miefigen Film auf der Haut. Sie tun alles, um überhaupt erst gar nicht ins Schwitzen zu kommen. Und helfen dabei schon mal ordentlich mit der chemischen Keule nach. „Schwitzen macht schöner und ist gesund.“, behauptet hingegen Tilo Neuhaus, der stell...
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Umfrage zeigt: Einer von drei Erwerbstätigen fühlt sich im Job überlastet
Jeder zehnte Arbeitnehmer hat sich eigenen Angaben...
Jeder zehnte Arbeitnehmer hat sich eigenen Angaben zufolge im Job schon einmal krank gemeldet, obwohl ihm eigentlich nichts fehlte. Das fand jetzt eine Umfrage des Forsa-Instituts im Auftrag der IKK classic heraus. Gehen wir Deutschen nicht mehr gerne zur Arbeit und machen deshalb blau? - Die Umfrage sagt: Nein. Ein großer Teil schleppt sich manchmal sogar dann noch zum Job, wenn er eigentlich das Bett hüten sollte. Aber wie passt das zusammen? I...
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Entschlackung (auch) für den Kopf – Detox-Kuren
Sämtlichen Stress und Ballast einfach so mit einer...
Sämtlichen Stress und Ballast einfach so mit einer Tasse Tee wegschlürfen. Das versprechen Detox-Kuren. Sie sollen dem Körper helfen, sich von Giften zu befreien. Christiane Schönemann, die Redaktionsleiterin der HAPPINEZ hat sich eingehender damit beschäftigt und sieht noch weitere positive Effekte. Sie sagt: Wer den Körper von innen reinigt, setzt auch seinen Geist auf Neustart. Hallo Frau Schönemann!
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Schockdiagnose: Krebs – neue Therapien geben Hoffnung
Fast eine halbe Million Menschen in Deutschland er...
Fast eine halbe Million Menschen in Deutschland erhalten jedes Jahr die Diagnose Krebs. Tendenz: steigend! Dabei forschen Wissenschaftler seit Jahren nach Heilmethoden. Wie erfolgreich sind sie dabei? Wie effektiv sind moderne Krebs-Heil-Methoden? Haben sich Überlebensrate und Lebensqualität der Betroffenen verbessert oder verschlechtert? Jennifer Reinhard vom FOCUS hat sich mit der Krebsversorgung in Deutschland für das aktuelle Heft auseinander...
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Reif fürs Krankenbett, aber trotzdem arbeiten?
Der Kopf dröhnt, die Nase läuft, die Stimme kratzt...
Der Kopf dröhnt, die Nase läuft, die Stimme kratzt. So eine Erkältung ist eigentlich ein guter Grund, um im Bett zu bleiben. – Aber ein Großteil der deutschen Arbeitnehmer sieht das anders. Das zeigt eine Umfrage des forsa-Instituts im Auftrag der IKK classic. Rund 70 Prozent der Befragten gingen eigenen Angaben zufolge mehrmals krank zur Arbeit. Was steckt dahinter? Die überraschende Antwort: Angst vor einer Entlassung ist es NICHT. Dirk Freytag...
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Bewiesen: Diäten machen dick!
Diäten machen dick! Das sagt Fitness-Profi Patric...
Diäten machen dick! Das sagt Fitness-Profi Patric Heizmann. Schuld ist die Evolution. Unsere Körper speichern ungenutzte Energie als Fett. Das hat unseren Vorfahren das Leben gerettet, wenn das Futter knapp wurde. Heute macht dieses System das Leben eher schwer – im wahrsten Sinne des Wortes. Wie wir unser evolutionäres Programm austricksen und sehr wohl abnehmen können, erklärt Patric Heizmann nicht nur in seinen „Ich bin dann mal schlank“-Büche...
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Im Stadion Brüllaffe – zu Hause Krächz-Rabe: Fußball-WM-Jubel ohne Heiserkeit!
Schlaaaaand! Am Donnerstag (12. Juni) beginnt die...
Schlaaaaand! Am Donnerstag (12. Juni) beginnt die Fußball-WM! Da müssen unsere Stimmen geölt sein, wenn wir die Nationalelf unterstützen wollen. OK, zugegeben, sie werden in Brasilien nicht viel von unseren Jubelschreien mitbekommen. Trotzdem wird auf zahlreichen Public-Viewing-Plätzen hierzulande Stadion-Stimmung herrschen. Erleichterung, Enttäuschung, Sieg – der wahre Fan leidet lautstark mit. Und am nächsten Tag? Schweigen! Wir sind heiser und...
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Schnell, hart, wirkungsvoll: Mini-Training lässt Mega-Pfunde purzeln
Und schon wieder geht die Anzeige der Waage nach o...
Und schon wieder geht die Anzeige der Waage nach oben. Frustrierend! Übergewicht ist zu einem Volksleiden geworden. Vor allem wegen des Jojo-Effekts. Gerade erst verlorenes Gewicht landet nach der Diät doppelt und dreifach wieder auf den Hüften. Das Nachrichtenmagazin FOCUS hat sich mit diesem Problem beschäftigt und entdeckt: Nur Sport in kleinen, intensiven Einheiten führt zum langfristigen Abnehm-Erfolg. Wie das sein kann, weiß deren Redakteur...
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Dickes Steak = dicker Abnehmerfolg!
Ein schönes saftiges Steak, daumendick, medium und...
Ein schönes saftiges Steak, daumendick, medium und hauchzart. Na, läuft Ihnen das Wasser im Mund zusammen? Geht nicht, weil Sie gerade Diät machen? Vergessen Sie`s! Sparen Sie lieber an Beilagen wie Kartoffeln und Pasta! Mit dem neuen Online-Abnehmprogramm youfit.de will die FIT FOR FUN mit genau solchen Ernährungsirrtümern aufräumen und die überflüssigen Pfunde endlich nachhaltig bekämpfen. Einzelheiten kann mir jetzt der Chefredakteur verraten....
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So gefährlich ist Schlafmangel wirklich!
Schon wieder zwei Uhr morgens und die Augen wollen...
Schon wieder zwei Uhr morgens und die Augen wollen einfach nicht zufallen. Was tun? Aufstehen und eine Runde um den Block laufen? Schafe zählen? Oder einfach mit Chemie nachhelfen? Schlafmangel ist ein Volksleiden und wirkt sich direkt auf unsere Arbeit und Gesundheit aus. Wie können wir endlich wieder richtig durchschlafen? Hilde Frye (sprich: Frije) von der MYWAY hat dazu ihr eigenes Schlafverhalten mal unter die Lupe genommen. Hallo Frau Frye.
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