Ratgeber

04.01.2021 | 08:00 UHR | Interview
Vorsatz:-Endlich-abnehmen!

Vorsatz: Endlich abnehmen!

Fett weg im neuen Jahr

Spätestens jetzt im neuen Jahr meldet sich unser schlechtes Gewissen zurück. Wieder hat man über die Feiertage viel zu sehr über die Strenge geschlagen, zu viel getrunken und sich kaum bewegt. Eine Diät zum Jahresbeginn könnte dann helfen. Aber welche funktioniert, ohne das der Hunger rebelliert? Sind Crash-Diäten überhaupt sinnvoll oder sollte man das Ganze nicht zum Anlass nehmen, seine ganze Ernährung einmal zu überdenken? Das Verbrauchermagaz...

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28.12.2020 | 09:00 UHR | Interview
Mehr-Fett,-weniger-Kalorienzählen!

Mehr Fett, weniger Kalorienzählen!

Vergesst alle Diät-Ratgeber!

Jahrzehntelang galt Fett als DER Dickmacher schlechthin. Abnehmen könne man nur, wenn man Butter, Öle und Co. rigoros vom Speiseplan streiche. Wer es richtig ernst meint, müsse zudem am besten noch alle Kalorien zählen. - Alles Quatsch, sagt inzwischen der Großteil der Ernährungswissenschaftler. Statt auf die Menge, kommt es vielmehr darauf an, WAS in unserem Essen steckt. Auch Fett soll viel besser als sein Ruf sein. Zeit, mit ein paar Diät-Myth...

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17.12.2020 | 06:00 UHR | Beitrag mit O-Tönen
Welches-Weihnachtsgeschenk?

Welches Weihnachtsgeschenk?

Muss es immer das Neueste sein?

Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe, sondern auch der Neuanschaffungen! Viele nutzen die Gelegenheit, sich z.B. einen neuen Fernseher oder ein neues Smartphone zuzulegen. Nicht unbedingt, um Up-to-date zu sein, sondern weil die alten Geräte schon wieder ihren Geist aufgegeben haben! Ist es Zufall, dass Elektronik heute scheinbar eher kaputt geht als früher? Wäre es nicht viel umweltschonender manche Sachen zu reparieren, anstatt sie wegz...

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11.12.2020 | 06:00 UHR | Interview
Schon-den-Weihnachtsbaum-besorgt?

Schon den Weihnachtsbaum besorgt?

Tipps vom Kauf bis zum Aufstellen

Na, schon den Baum besorgt? Rund 24 Millionen Weihnachtsbäume werden jedes Jahr in Deutschland gekauft. Fast dreiviertel davon sind Nordmanntannen. Doch sobald der Baum an seinem Platz steht, nimmt das Elend seinen Lauf: Er beginnt zu nadeln, wird braun und sieht dann zum Fest nur noch erbärmlich aus. Maria Sandoval ist Chefredakteurin der FRAU IM TREND und weiß, wie man die größten Fehler beim Weihnachtsbaum-Kauf vermeidet und wie er möglichst l...

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03.12.2020 | 12:00 UHR | Interview
Berührungsmangel-macht-krank!

Berührungsmangel macht krank!

Auch eine Folge von Corona

Ohne Berührungen verkümmert die Seele, sagt man. In den letzten Monaten wurden wir dabei auf eine harte Probe gestellt. Abstand halten, auf Hygiene achten, Alltagsmaske tragen, lautet das vorherrschende Motto. Besonders nähebedürftige Menschen und Alleinstehende leiden jetzt unter dem fehlenden Körperkontakt. Hinzu kommt die nahende Weihnachtszeit. Wieso wir uns aber an solche Zustände keinesfalls gewöhnen sollten und wie wir auch jetzt in Zeiten...

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27.11.2020 | 06:00 UHR | Interview
Betrug-am-BLACKFRIDAY!

Betrug am BLACKFRIDAY!

Vorsicht bei diesen Schnäppchen!

Heute ist Black Friday! (Freitag, 23.11.) Traditionell der Startschuss für die größte Schnäppchenjagd des Jahres! Aber Vorsicht! Nicht überall wo Schnäppchen draufsteht, ist auch Schnäppchen drin. Immer wieder nutzen Betrüger ahnungslose Online-Shopper aus. Bestellte Ware wird nicht geliefert und das zuvor bezahlte Geld ist auf Nimmerwiedersehen verschwunden. Wie man Betrüger schon von vornherein erkennt und möglichst sicher online shoppt, damit...

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20.11.2020 | 09:00 UHR | Interview
STRESS-LASS-NACH!

STRESS LASS NACH!

Wie man das Corona-Hamsterrad verlässt

Karriere, Kinder, Krisenmanagement! Die Pandemie verlangt uns einiges ab. Manchmal zu viel? Gerade Frauen neigen dazu, ständig an allen Fronten gleichzeitig kämpfen zu wollen. Die Kinder wollen versorgt und unterhalten werden, der Partner sehnt sich nach Aufmerksamkeit und Stunden zu zweit und ganz nebenher muss man auch noch im Beruf weiter funktionieren. Von ein bisschen Überforderung bis zum kompletten Burnout ist es dann nur noch ein kurzer W...

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05.11.2020 | 12:15 UHR | Interview
Virenschutz-LUFTBEFEUCHTER?

Virenschutz LUFTBEFEUCHTER?

Was können die Geräte wirklich?

Sie sind in der kalten Jahreszeit "der" Renner in Onlineshops und Elektronikmärkten: Luftbefeuchter! Nicht nur sollen sie in unseren Häusern und Wohnungen für ein besseres Raumklima sorgen. Viele Menschen versprechen sich auch noch gesundheitliche Effekte von den Geräten. Aber können die das auch wirklich leisten? Was taugen Luftbefeuchter als Schutz gegen Viren und Co.? Das Verbrauchermagazin GUTER RAT hat aktuelle Modelle auf Herz und Nieren ge...

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08.10.2020 | 11:52 UHR | Interview
Über-Geld-spricht-man-nicht?!

Über Geld spricht man nicht?!

Wieso wir uns so schwer tun

Was verdient der Kollege? Wie viel hat die beste Freundin, der beste Freund auf der hohen Kante? Wer hat Schulden? "Über Geld spricht man nicht" - lautet ein bekanntes Sprichwort und irgendwie scheinen wir Deutschen das besonders verinnerlicht zu haben. - Wieso tun wir uns so schwer damit? Schämen wir uns? Fürchten wir den Neid anderer? Barbara Sonnentag von der FREUNDIN hat sich darüber Ihre Gedanken gemacht und erstaunliche Fakten gefunden. Sie...

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04.09.2020 | 10:52 UHR | Interview
Corona-und-Paarbeziehungen

Corona und Paarbeziehungen

Mehr Babys oder mehr Scheidungen?

Ein halbes Jahr mit Corona. Ein halbes Jahr mit Ängsten, sich anzustecken, vielleicht den Job, aber auch den Partner zu verlieren. Paartherapeuten und Psychologen haben inzwischen ziemlich gut untersucht, was die Krise mit unseren Beziehungen gemacht hat. Hat Sie uns noch enger zusammenschweißen lassen oder bestehende Gräben vertieft? Erleben wir jetzt mehr Scheidungen oder gibt es sogar mehr Babys durch Corona? Elke Hartmann-Wolff vom FOCUS hat...

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19.08.2020 | 06:00 UHR | Interview
Endlich-Sixpack!

Endlich Sixpack!

DARUM haben es Frauen viel, viel schwerer:

Definierte Oberarme, schlanke Beine und am Bauch ein richtiges Sixpack. Was in der Werbung so einfach aussieht, will mit dem eigenen Körper nur in den seltensten Fällen klappen. Trotz strenger Diät und regelmäßger Bewegung. Was machen wir nur falsch? Spielen am Ende auch die Gene und das Geschlecht eine Rolle? Haben Frauen es generell schwerer, Muskeln aufzubauen? Johanna Preisinger von der FREUNDIN sagt: Mit den richtigen Tricks kann jeder Mucki...

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30.07.2020 | 06:00 UHR | Beitrag mit O-Tönen
Zzzzzzischt-ab!

Zzzzzzischt ab!

Was wirklich gegen Mücken, Fliegen und Wespen hilf...

Im August erwarten uns wieder Tropennächte in Deutschland. Aber nicht allein die hohen Temperaturen halten uns dann nachts wach. Auch Mücken und andere fliegende Insekten haben seit Wochen schon wieder Hochkonjunktur! Wie hält man sich die kleinen Plagegeister vom Hals? Helfen am Ende doch nur die Chemie-Keule und der Rückzug in die eigenen vier Wände? Nina Maurischat die Chefredakteurin der WOHNIDEE hat die besten Tipps zur Insektenabwehr recher...

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24.07.2020 | 06:00 UHR | Interview
Coronaviren---Wie-sicher-ist-die-Luft-in-Theatern,-Flugzeugen-und-Zügen?-

Coronaviren - Wie sicher ist die Luft in Theatern, Flugzeugen und Zügen?

Seit einigen Wochen haben in vielen Bundeländern T...

Seit einigen Wochen haben in vielen Bundeländern Theater und Kinos wieder geföffnet. Aber so richtig unbeschwerter Alltag will sich irgendwie nicht einstellen. Allen Vorsichtsmaßnahmen zum Trotz. Schließlich sitzt man immer noch mit wildfremden Menschen für mehrere Stunden in einem geschlossenen Raum. Wie groß ist die Gefahr wirklich, sich dort mit COVID-19 anzustecken? Können wir außerdem schon wieder beruhigt mit der Bahn fahren und in ein Flug...

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13.07.2020 | 09:00 UHR | Interview
Wie-gefährlich-sind-die-TROPEN-MÜCKEN-wirklich?-

Wie gefährlich sind die TROPEN-MÜCKEN wirklich?

Droht uns nach der Pandemie schon die nächste Plag...

Droht uns nach der Pandemie schon die nächste Plage? Experten schlagen Alarm, dass heimische Mücken Krankheitserreger in sich tragen können, die man bisher nur in den Tropen kannte. So mancher hält die fliegenden Insekten sowieso schon immer für die gefährlichsten Tiere des Planeten. Übertriebene Panikmache oder berechtigte Mahnung? Wie groß die Gefahr durch Mücken tatsächlich ist und wie man sich die Plagegeister vom Hals halten kann, darüber sp...

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