Ratgeber
Müdigkeit, die krank macht!
Zwei von Drei schlafen schlecht!
Morgens wie gerädert aufwachen, sich mehr schlecht als recht durch den Tag schleppen und nachts wiederum kein Auge zubekommen. Mehr als zwei Drittel der Deutschen schläft schlecht! Ständige Müdigkeit ist nur ein Anzeichen, dass mit uns etwas nicht stimmt. Bei andauernden Schlafstörungen können die gesundheitlichen Folgen weit gravierender sein. - Was unsere innere Uhr stört und was sie wieder ins Gleichgewicht bringt, dazu hat Katja Reim recherch...
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Sonnenschutz bei bedecktem Himmel?
SO schnell reagiert unsere Haut
Sommer, Sonne, 30 Grad - von solchen Verhältnissen sind wir (auch Anfang Juni) hierzulande noch ein Stück weit entfernt. Aber man sollte sich nicht täuschen lassen! Auch bei kühleren Temperaturen und bewölkten Himmel droht schon Sonnenbrand! Wer besonders aufpassen muss und wie guter Sonnenschutz aussieht, darüber sprechen wir jetzt mit einem Experten: Florian Tiefenböck ist Arzt und Medizinredakteur beim Gesundheitsportal netdoktor.de und uns je...
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Krank durch Zeckenbiss?
Wann besser zum Arzt?
Es ist noch gar nicht richtig Sommer und schon ist wieder Zecken-Zeit? Experten warnen: Durch den Klimawandel, steigende Temperaturen und milde Winter werden die Krabbeltierchen immer früher aktiv. Dabei können Krankheiten wie FSME und Borreliose übertragen werden, mit Folgen die einem unter Umständen ein Leben lang begleiten. Wie man das Risiko der Zeckenbisse minimieren und sich gegen mögliche Folgen absichern kann, hat mein Kollege Dirk Freyta...
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Heute ist TAG GEGEN LÄRM!
Schütz deine Ohren!
Eine normale Unterhaltung hat eine Lautstärke von rund 70 Dezibel. Starker Autoverkehr und ab hier wird es schon kritisch, über 80 dB. Clubbesuche und laute Kopfhörermusik können sogar 100 dB überschreiten. Ein extremer Wert, bei dem bleibende Hörschädigungen drohen! – Muten wir unserem Gehör im Alltag viel zu viel Lärm zu? Heute ist/Am 28. April ist/war internationaler Tag gegen Lärm. Wie gefährlich er wirklich ist, darüber sprechen wir jetzt mi...
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Punktesammeln beim Einkauf
Lohnt sich das wirklich?!
"Sammeln Sie auch Punkte"? - bei fast jedem Einkauf wird man das an der Kasse gefragt. Kaum ein Supermarkt, der seine Kunden nicht mit Bonusheften, Prämienpunkten oder eigenen Kundenkarten ködern möchte. Aber lohnen sich diese Programme und Aktionen unterm Strich überhaupt? Oder zahlen wir am Ende sogar drauf, weil wie auf einmal mehr und öfter einkaufen, als eigentlich nötig? Maria Sandoval, die Chefredakteurin der FRAU IM TREND hat sich für die...
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Piep! Miau! Wuff!
Was will mir mein Haustier sagen?!
Sie schnurren, sie fiepen, sie knurren und sie zwitschern. Viele Haustierbesitzer würden einiges dafür geben, mit ihren Lieblingen so sprechen zu können, wie mit jedem anderen Familienmitglied auch. Dabei muss es gar nicht unbedingt um Sprache gehen! Oft genügt es schon, sein Haustier einmal genauer zu beobachten. Schon lange wird zum Verhalten und der Sprache der Katzen, der Hunde und anderer Tierarten geforscht. Mit teils erstaunlichen Ergebnis...
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Mobbing im Netz!
Lieber gleich zur Polizei?
Kinder werden in sozialen Netzwerken schikaniert und gedemütigt. Erwachsene oft sogar handfest bedroht. - Cybermobbing wird immer mehr zum ernsthaften Problem und die Täter kennen kaum noch Zurückhaltung. Was tun, wenn ich selbst Opfer von Hassrede und Schmähungen im Internet werde oder mein eigenes Kind zum Opfer wird? Die Betroffenen zur Rede stellen? Oder gleich zur Polizei gehen? Maria Sandoval ist die Chefredakteurin der LISA und hat sich mi...
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NEUES Energielabel A bis G!
Endlich verbraucherfreundlich?
A+, A++ oder doch lieber gleich A+++? Beim Kauf eines neuen Kühlschranks oder Waschmaschine kann man bei den vielen Bezeichnungen schon einmal durcheinanderkommen. Welches Gerät ist nun besonders sparsam? Soll ich von dem A+ -Gerät lieber die Finger lassen, auch wenn es vielleicht günstiger als das A++ ist? - Jetzt ist Schluss mit so viel Verwirrung! Seit Anfang März gibt es ein neues EU-einheitliches Energie-Label für Elektrogeräte. Das kommt nu...
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GESTERN Quereinsteigerin, HEUTE Chefin?
Karriere-Tipps einer Top-Managerin
Nur Männer in den Chefetagen? – dieses Bild ändert sich zunehmend. Denn wie sich inzwischen durch viele Beispiele zeigt, sind Frauen mindestens genauso erfolgreich in Top-Führungspositionen. Tanja Larisch ist eine von Ihnen. Sie ist Managerin und bei der E.ON Energie Dialog inzwischen Geschäftsführerin von rund 1.700 Mitarbeitern. Welche Karriere-Tipps sie gerade Frauen geben kann, das fragen wir sie am besten selbst. Hallo Frau Larisch!
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JETZT raus zum Sport?
Erste Hilfe gegen Winterblues
Müde, ausgelaugt und erschöpft. Gerade in den Wintermonaten fühlen wir uns oft leider richtig schlapp. Bewegung und Sport könnten helfen. Nur leider haben die Fitnessstudios seit Monaten geschlossen und das eiskalte Winterwetter lädt nicht gerade zur Bewegung an der frischen Luft ein. Hinzu kommt der ständige Heißhunger auf Süßes. - Was also tun? Wie den inneren Schweinehund überwinden? Wir sprechen mit Marisa Gold von der Zeitschrift Freundin, w...
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Fake-Shops und PayPal-Masche
Die neuen Online-Betrüger
Nicht wenige Konsolen-Fans guckten über Weihnachten buchstäblich in die Röhre. Anstatt die langerwartete PS 5 in Händen zu halten, bekamen manche von Ihnen nur leere Kartons geliefert. Wenn das Paket denn überhaupt ankam. Fake-Shops mit ebensolchen Fake-Angeboten werden zum immer größeren Problem im Online-Handel. Selbst vermeintlich sichere Bezahlmethoden wie PayPal haben ihre Tücken. Das Verbrauchermagazin GUTER RAT beschäftigt sich mit dem Onl...
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Vorsatz: Endlich abnehmen!
Fett weg im neuen Jahr
Spätestens jetzt im neuen Jahr meldet sich unser schlechtes Gewissen zurück. Wieder hat man über die Feiertage viel zu sehr über die Strenge geschlagen, zu viel getrunken und sich kaum bewegt. Eine Diät zum Jahresbeginn könnte dann helfen. Aber welche funktioniert, ohne das der Hunger rebelliert? Sind Crash-Diäten überhaupt sinnvoll oder sollte man das Ganze nicht zum Anlass nehmen, seine ganze Ernährung einmal zu überdenken? Das Verbrauchermagaz...
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Mehr Fett, weniger Kalorienzählen!
Vergesst alle Diät-Ratgeber!
Jahrzehntelang galt Fett als DER Dickmacher schlechthin. Abnehmen könne man nur, wenn man Butter, Öle und Co. rigoros vom Speiseplan streiche. Wer es richtig ernst meint, müsse zudem am besten noch alle Kalorien zählen. - Alles Quatsch, sagt inzwischen der Großteil der Ernährungswissenschaftler. Statt auf die Menge, kommt es vielmehr darauf an, WAS in unserem Essen steckt. Auch Fett soll viel besser als sein Ruf sein. Zeit, mit ein paar Diät-Myth...
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Welches Weihnachtsgeschenk?
Muss es immer das Neueste sein?
Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe, sondern auch der Neuanschaffungen! Viele nutzen die Gelegenheit, sich z.B. einen neuen Fernseher oder ein neues Smartphone zuzulegen. Nicht unbedingt, um Up-to-date zu sein, sondern weil die alten Geräte schon wieder ihren Geist aufgegeben haben! Ist es Zufall, dass Elektronik heute scheinbar eher kaputt geht als früher? Wäre es nicht viel umweltschonender manche Sachen zu reparieren, anstatt sie wegz...
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