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04.04.2018
- 06:00 UHR
- Lifestyle - Interview
Intervallfasten – Abnehm-Geheimwaffe ohne Jojo-Effekt?
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Ein neuer Diät-Trend macht sich breit – das Intervallfasten. Ernährungs-Gurus und Fitness-Freaks schwören darauf, für Stunden oder sogar Tage wenig bis gar nichts zu essen. Und das Beste: Die Pfunde sollen nicht zurückkehren. Also kein Jojo-Effekt! Zu schön, um wahr zu sein? Schaden solche Hunger-Kuren nicht eher, als dass sie helfen? Sandra Langmann von MEINE FAMILIE & ICH hat zum Intervallfasten recherchiert. Hallo Frau Langmann!
„Hallo.“ Frage: Wie funktioniert Intervallfasten genau? Antwort: „Also, es ist letztendlich der Verzicht auf … … das muss man dann schon selber entscheiden.“ Frage: Dauerhaft hungern. Ist das noch gesund? Antwort: „Ja, dauerhaft hungern muss man eigentlich … … bis sich der Körper dann eingependelt hat.“ Frage: Wenn ich jetzt Intervallfasten mal ausprobieren möchte. Wie beginne ich am besten? Antwort: „Ja, das ist auch wieder vom einen...
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