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08.05.2023
- 06:00 UHR
- Lifestyle - Interview
Mission: Strandfigur
Ist es jetzt schon zu spät?VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Dieses Mal hat man es sich ganz fest vorgenommen: Mindestens einmal die Woche eine Stunde Sport. Die Laufschuhe schnüren, sich aufs Fahrrad schwingen oder einfach nur regelmäßig spazieren gehen. Nicht selten bleibt es beim guten Vorhaben und man landet doch wieder vor der Fernsehcouch. In dieser Falle stecken Millionen Menschen. Sie wissen, dass sie sich mehr bewegen müssten. Aber sie sind außer Tritt. Vielleicht weil ihnen für Sport die Zeit und die Lust fehlen. Vielleicht auch weil eine Krankheit oder eine Verletzung sie ausbremste. Wie man den berühmten ersten Schritt macht und vor allem dran bleibt, hat Andreas Haslauer für den FOCUS zusammen mit Experten herausgefunden. Er ist uns jetzt per App zugeschaltet. Hallo Herr Haslauer!
"Schönen guten Tag. Liebe Grüße aus München."Frage: Viele haben es in den letzten Monaten ganz schön schleifen lassen mit der Fitness. Jetzt rücken die Strandmonate mit Riesen Schritten näher. Lohnt es sich jetzt noch mit der Mission: Beach-Body anzufangen?"Ja unbedingt lohnt es sich ...... langsam trainieren." Frage:Trotzdem sind Crossfit und HIT-Trainingskurse ständig gut gebucht. Wie sähe denn s...
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Ist es jetzt schon zu spät?
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