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24.10.2016
- 06:00 UHR
- Ratgeber - Kollegengespräch
Geheim-Tipp: So essen auch Kinder mehr Gemüse!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Morgens Cornflakes, mittags Spaghetti, abends Pizza. So würde der Speiseplan oft aussehen, wenn man Kinder darüber entscheiden ließe. – Besonders abwechslungsreich ist das nicht! Aber viele Eltern wissen, wie schwierig es ist, den Nachwuchs für eine ausgewogene Ernährung zu begeistern. Geht das überhaupt? Ja, klar! Meine Kollegin Nicole Franke ist selbst Mutter und hat die Probe aufs Exempel gemacht. Hallo Nicole:
„Hallo.“ Frage: Nicole, wie kriegt man Kinder dazu, mehr Gemüse zu essen? Antwort: „Wichtig ist, dass die Eltern mit gutem Beispiel vorangehen, also selbst oft und gern Gemüse essen. Und dann gibt`s so ein paar Tricks: z.B. Möhren oder Paprika in Stifte schneiden. Und wenn das noch nicht reicht, dann noch einen leckeren Dipp dazu – kommt bei Kindern wirklich super an. Ein weiterer – quasi – „Trick“: Gemeinsames Kochen. Wenn Kinder dabei eingebunden werden, sind sie deutlich we...
Geheim-Tipp: So essen auch Kinder mehr Gemüse!
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