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15.09.2015
- 09:00 UHR
- Ratgeber - Interview
Studie: Disziplin macht glücklich!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
„Neeeee – kein Bock! Mach ich morgen.“ – Manchmal hat der innere Schweinehund uns ja einwandfrei im Griff. Hier fehlt es eindeutig an Disziplin, schimpft dann unser schlechtes Gewissen. Aber was sollen wir tun, wenn wir einfach nicht die Willensstärksten sind? – Es einfach üben! Disziplin kann man nämlich wie einen Muskel trainieren. Davon sind Wissenschaftler überzeugt. Wie das funktionieren soll, hat sich Ann Thorer, Chefredakteurin der SHAPE, in zahlreichen Studien angesehen. Hallo Frau Thorer!
„Hallo!“ Frage: Willensstärke ist also keine Charaktereigenschaft, die angeboren ist? Antwort: „Willensstärke ist vermutlich nichts, was bei uns … … und sie vor allem auch erfolgreicher waren.“ Frage: Nun heißt es aber, Willensstärke kann man lernen. Wie das denn? Antwort: „Ich glaube der erste Schritt, um wirklich disziplinierter … … rausnehmen, dann geht´s auch einfacher mit der Disziplin.“ Frage: Also, letztendlich trickse ich mein Gehirn aus, ri...
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