Nach-der-Völlerei 02.01.2024 - 06:00 UHR - Essen - Interview
Nach-der-Völlerei

Nach der Völlerei

Essen nach Ayurveda

VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

Weihnachten und Silvester sind vorbei und das ganze schwere Essen liegt uns noch immer schwer im Magen. Jetzt im neuen Jahr eine Diät zu starten, um das Völlegefühl loszuwerden, wäre aber nicht die beste Idee. Erstens machen uns Hungerkuren anfälliger für Infekte und zweitens kehren die Pfunde durch den Jojo-Effekt schneller zurück als uns lieb ist. Regina Hemme von der Zeitschrift Slowly Veggie empfiehlt, es mal mit Ayurveda zu versuchen. Weshalb, das erklärt sie uns am besten mal selbst. Hallo Frau Hemme!

"Hallo." Frage: Frau Hemme, bei Ayurveda denkt der Laie an Spa-Besuche, Massagen, Mediation. Was hat Ayurveda mit Essen zu tun?"Also im Prinzip eine ...... Einfluss zugeschrieben." Frage:Wie genau sieht dann eine ayurvedische Ernährung aus? Gibt es da bestimmte Grundprinzipien?"Ja, also im Prinzip schon ...... es einem gut geht."  Wenn man die aktuelle A...

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