Schlechter-Schlaf? 02.02.2024 - 10:00 UHR - Gesundheit - Interview
Schlechter-Schlaf?

Schlechter Schlaf?

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VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

Sechs Millionen Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Etwa eine Million werden von fürchterlichen Albträumen geplagt. Wie nur die nötige Ruhe finden? Was ist gesunder Schlaf, und welche wirklich sehr einfachen, aber auch schönen Tricks gibt es, um gut schlafen zu können? Der FOCUS hat sich in seiner neusten Ausgabe genau damit beschäftigt und mit vielen Ärzten und Experten gesprochen. Wir sind dazu jetzt verbunden mit FOCUS-Redakteur Michael Kneissler. Hallo!

Hallo. Guten Tag. Frage:Sechs Millionen Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Woran liegt das?Antwort:Also erstens mal ist es so, dass die Zahl unglaublich groß ist. Das hätte ich nicht erwartet. Ich bin so ein Typ. Ich gehe ins Bett, schlafe ein und wache morgens wieder gut erholt auf. Aber es gibt unheimlich viel Leid. Viele Leute können nicht schlafen, andere haben furchtbare Angst vor schrecklichen Albträumen. Und die schlimmste...

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