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07.09.2016
- 09:00 UHR
- Essen - Interview
Cheat Days – Burger und Pizza futtern und trotzdem abnehmen!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Bisher hieß es immer: Wer abnehmen will, muss Sport machen und streng Diät halten. Schummeln? - Verboten! Oder die Waage bewegt sich keinen Millimeter! Neuerdings schwören Fitnessjünger aber auf das Gegenteil. „Cheat Days“ – Schummeltage, an denen man nach Herzenslust futtern und unterm Strich trotzdem nicht zunehmen soll. Absurder Ernährungstrend oder sinnvolle Sache? Ann Thorer, die Chefredakteurin vom Fitness-Magazin SHAPE hat das für uns überprüft. Hallo Frau Thorer!
„Hallo.“ Frage: Burger und Pizza futtern und trotzdem abnehmen, wie soll das gehen? Antwort: „So sich jetzt die ganze Woche lang vollstopfen … … ist es so, dass man dadurch abnehmen kann.“ Frage: Ist es nicht viel sinnvoller sich die ganze Woche gesund zu ernähren? Wieso der eine Schummeltag? Antwort: „Grundsätzlich ist es natürlich immer toll … … psychologisch ein ganz guter Diät-Trick.“ Frage: Das klingt fast zu schön um wahr zu sein. Klappt d...
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