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Diät Wunderwaffe? Ohne Frühstück aus dem Haus!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
„Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler.“ – Lange Zeit galt das als unumstößliche Faustregel für alle, die Abnehmen wollen. Aber immer mehr Ernährungsexperten behaupten das Gegenteil! Wer dünn bleiben will, verzichtet morgens auf ein üppiges Mahl! Wer hat Recht? Ann Thorer, die Chefredakteurin der JOY hat für uns nachgeforscht. Hallo Frau Thorer!
„Hallo.“ Frage: Frau Thorer, was ist nun besser? Frühstücken oder das Frühstück ausfallen lassen? Antwort: „Also, wer abnehmen möchte, für den gilt … … muss, wie gesagt, nicht das Frühstück sein.“ Frage: Aber heißt es nicht auch, dass man bei einer Diät nicht hungern soll? Antwort: „Man sollte nicht hungern, man sollte … … das ist individuell unterschiedlich.“ Frage: Und wie vermeide ich solche Heißhungerattacken? Genügt ein Kaffee zum Frühstück?
TOP 5
Wie wichtig ist Europa... - uns Europäern? Mobilitätsstudie 2024 - So fährt Deutschland Falsch geparkt? - Das kann schnell RICHTIG teuer werden! S-Pedelec und E-Bike - Bloß nicht die Geschwindigkeit unterschätzen!Diät Wunderwaffe? Ohne Frühstück aus dem Haus!
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