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08.06.2016
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Interview
So helfen Eis und Pizza beim Abnehmen!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Eis, Pizza und mal ein Gläschen mehr als sonst - Wer sich der gesunden Ernährung verschrieben hat, rührt solche Versuchungen ja nicht einmal mit der Kneifzange an! - Dabei sind sogenannte Cheat Days – also Schummel-Tage – selbst unter eingefleischten Fitnessfreaks mega angesagt. Aber kommen da nicht das schlechte Gewissen und die Pfunde zurück? Ann Thorer, die Chefredakteurin des Fitness-Magazins SHAPE hat bei Sport- und Ernährungsprofis nachgefragt. Hallo Frau Thorer!
„Hallo.“ Frage: Frau Thorer, trotz Diät und Fitnessplan mal alle Fünfe grade sein zu lassen. Wieso ist das so wichtig? Antwort: „Es ist super wichtig, so eine Routine aus … … Ergebnis haben – auch auf der Waage.“ Frage: Aber sind Alkohol, Süßigkeiten und Fastfood nicht der Todfeind jeder Diät? Antwort: „Jede anständige Diät, zu der gehören … … wenn ich dann wieder weniger esse.“ Frage: Das heißt – bei der Diät und beim Sport-Programm schummeln ist völlig O...
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