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09.05.2016
- 14:37 UHR
- Gesundheit - Interview
Endlich nicht mehr müde! - Das hilft wirklich gegen Schlafstörungen:
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Deutschland, du schläfst zu wenig! Aktuelle Studien sagen, dass rund ein Drittel der Bundesbürger an Schlafstörungen leidet. Alarmierend: Jeder zehnte benötigt deshalb sogar dauerhaft Tabletten oder eine Therapie! Sind wir mittlerweile so unter Stress, dass wir kein Auge mehr zubekommen? Und sind Powernaps am helllichten Tage ein gutes Gegenmittel? Eva Vogel vom FOCUS hat aktuelle Schlafstudien verglichen und mit Experten gesprochen. Hallo Fr. Vogel!
„Hallo. Ich grüße Sie.“ Frage: Wieso bekommen wir eigentlich kein Auge mehr zu? Antwort: „Da gibt es ganz verschiedene Gründe … … ist von Person zu Person unterschiedlich.“ Frage: Welche Folgen hat das, wenn Einschlafen und Durchschlafen dauerhaft gestört sind? Antwort: „Ja, eine ganz wichtige Funktion des Schlafes … … oder einen Schlaganfall, das steigt natürlich an.“ Frage: Was hilft beim Einschlafen, wenn Schäfchen zählen nichts mehr nützt?
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