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13.04.2016
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Richtig atmen gegen Kopfweh!
VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Ganz einfach ein- und wieder ausatmen. Das machen wir automatisch, tausende Male am Tag – und jeder von uns macht es falsch! Kopfschmerzen, Verspannungen, Konzentrationsschwäche – das sind nur einige der Nebenwirkungen von falscher Atmung. Ann Thorer, die Chefredakteurin des Fitness-Magazins SHAPE, hat mit Ärzten und Sport-Profis darüber gesprochen, wie wir es richtig machen sollten. Hallo Frau Thorer!
„Hallo.“ Frage: Frau Thorer, atmen tun wir automatisch. Was kann man da falsch machen? Antwort: „Ja, man kann schon einiges falsch machen … … uns das extrem erfrischt auch richtig im Kopf.“ Frage: Wie sieht korrektes Atmen denn eigentlich aus? Antwort: „Man muss jetzt nicht anfangen jetzt nur noch … … und beugt sogar Atemwegserkrankungen vor.“ Frage: Jetzt ist aber auch die typische Heuschnupfen-Zeit. Was machen Allergiker? Antwort: „Ja, Allergiker...
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