Notfall:-Schlaflosigkeit-–-Ursachen-&-Lösungen! 11.11.2014 - 11:30 UHR - Gesundheit - Interview
Notfall:-Schlaflosigkeit-–-Ursachen-&-Lösungen!

Notfall: Schlaflosigkeit – Ursachen & Lösungen!

VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:

8 Millionen Deutsche haben ein Problem: immer wiederkehrende Schlafstörungen. Anstatt frisch und erholt in den Tag zu starten, quälen sich viele tagtäglich wie gerädert aus ihren Federn. Private Probleme, beruflicher Stress. Ursachen gibt es viele. Lösungen zum Glück aber auch. Nadine Schönemann von der MYWAY hat mit Experten und Kollegen gesprochen und die besten Tipps für eine erholsame Nachtruhe zusammengetragen. Hallo Frau Schönemann!

„Hallo!“ Frage: Ab wann spricht man von einer Schlafstörung? Antwort: „Es gibt da die sogenannte Dreier-Regel … … die die Schlafstörung verursacht haben.“ Frage: Welche Folgen kann es haben, wenn der Schlaf dauerhaft gestört ist? Antwort: „Viele Körperfunktionen können da nachhaltig … … Gedächtnisprobleme und der gesteigerte Appetit.“ Frage: Tipps für einen erholsamen Schlaf gibt es ja viele. Welche funktionieren Ihrer Erfahrung nach auch? Ant...

Notfall: Schlaflosigkeit – Ursachen & Lösungen!

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