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23.12.2020
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Interview
SCHLANKE Weihnachten!
Wie widersteht man den Versuchungen?VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe, sondern auch der vielen Kalorien! Festtagsbraten, Lebkuchen, Schokoweihnachtsmänner und und und ... - Süße und deftige Versuchungen lauern da an jeder Ecke. An gesunde Mahlzeiten oder gar Sport denken jetzt die Wenigsten! Und doch gibt es Tricks, wie man auch in dieser Zeit seinem Körper und der Gesundheit etwas Gutes tun kann. Florian Tiefenböck Arzt und Medizin-Redakteur beim Gesundheitsportal Netdoktor.de hat sich darüber seine Gedanken gemacht. Er ist uns jetzt per App aus München zugeschaltet. Hallo Herr Tiefenböck!
"Hallo."Frage:Herr Tiefenböck, wie schafft man es, dass man über die Feiertage keine Pfunde zulegt? Indem man einen großen Bogen um alle Versuchungen macht? "Nee, also ganz so muss es ...... das man am Genuss sparen muss."Frage:Jetzt haben wir viel über Kalorien gesprochen. Wie könnten denn gesündere Alternativen an Weihnachten aussehen? "Also ich denke, dass da ...... über...
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Wie widersteht man den Versuchungen?
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