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11.03.2021
- 06:00 UHR
- Gesundheit - Interview
Abnehmen mit Intervallfasten?
So klappt es!VORSCHLAG ZUR ANMODERATION:
Noch bis Anfang April/Ostern geht die traditonelle Fastenzeit. Aber auch wer nicht religiös ist, hat sich bestimmt schon mal mit Fasten als Abnehmmethode auseinandergesetzt. Besonders angesagt sind verschiedenste Intervall-Methoden, bei denen man z.B. nur einen Tag in der Woche nichts isst. Aber ist das wirklich vergleichbar mit richtigem Fasten und am Ende überhaupt gesund? Wie viel Gewicht verliert man durchs Fasten eigentlich? Fragen, die uns Florian Tiefenböck beantworten kann. Er ist Arzt und Medizin-Redakteur beim Gesundheitsportal Netdoktor.de und uns jetzt per App aus München zugeschaltet. Hallo Herr Tiefenböck!
"Hallo."Frage:Herr Tiefenböck, das religiöse Fasten kennt man. Heilfasten über mehrere Tage ist sicherlich auch Vielen bekannt. Was genau versteht man aber unter Intervallfasten? "Genau. Sie haben´s gerade ...... Stunden essen erlaubt ist."Frage:Eignet sich die Methode dazu, schnell Gewicht zu verlieren? Was soll es bringen?"Also man wird sicher ...... allzu großer Teilnehmerzahl...
Abnehmen mit Intervallfasten?
So klappt es!
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